depuis les myrtilles, montée à l'estaragne, portage jusqu'à l'entrée du vallon, puis neige soit transfo, soit névé, soit un peu regelée vers 2700m... descente dans le nuage (neige dure, transfo, neve, puis transfo extreme, puis portage). transpyreneica.
Actions 15 km
+1140 m/-1120 m
04:45
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Longueur et nombre de points
14.76 km
435 pts
9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1139 m
1120 m
2898 m
1759 m
2277 m
Date et durée
22 avril 2011
07:57
22 avril 2011
15:11
07:13:15
04:51:00
02:22:15
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
14.1 km/h
au km 9.5
334 m/h
3h23m00s
-814 m/h
1h22m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'58" | 4 km/h | 06'00" |
2 | 15'54" | 3.8 km/h | |
3 | 16'20" | 3.7 km/h | |
4 | 18'18" | 3.3 km/h | |
5 | 28'40" | 2.1 km/h | 05'00" |
6 | 32'13" | 1.9 km/h | 06'00" |
7 | 31'53" | 1.9 km/h | 18'00" |
8 | 34'26" | 1.7 km/h | 04'00" |
9 | 31'12" | 1.9 km/h | 70'00" |
10 | 08'25" | 7.1 km/h | 08'00" |
11 | 10'32" | 5.7 km/h | |
12 | 13'22" | 4.5 km/h | 03'00" |
13 | 09'40" | 6.2 km/h | |
14 | 10'52" | 5.5 km/h | 22'00" |
Dépense calorique (estimation)
904 Cal
186 Cal/h
Plus
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