Bagnol en Forêt-Col de Pierre de Coucou-Bois de Malvoisin-Bois du Défens
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14.6 km

+524 m/-537 m

04:32
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Longueur et nombre de points

14.63 km

1862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

523 m

537 m

410 m

196 m

299 m
Date et durée

27 février 2011
09:21

27 février 2011
15:42

06:20:51

04:32:42

01:48:09
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.6

241 m/h
1h44m57s

-263 m/h
1h41m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'33" | 4.4 km/h | 03'43" |
| 2 | 14'23" | 4.2 km/h | 05'12" |
| 3 | 15'22" | 3.9 km/h | 08'34" |
| 4 | 24'06" | 2.5 km/h | 04'43" |
| 5 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 6 | 16'00" | 3.7 km/h | 04'05" |
| 7 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 8 | 21'08" | 2.8 km/h | 51'18" |
| 9 | 21'12" | 2.8 km/h | |
| 10 | 19'21" | 3.1 km/h | 02'42" |
| 11 | 16'54" | 3.6 km/h | 09'56" |
| 12 | 17'57" | 3.3 km/h | 07'36" |
| 13 | 24'14" | 2.5 km/h | 06'06" |
| 14 | 22'53" | 2.6 km/h | 02'34" |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
21.7 kilomètres effort
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