Départ au parking du lac, puis une boucle passant par Mont Cauvaire et une autre par l'antenne télécom
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29km
+834m/-835m
06:45
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Length and number of waypoints
28.95 km
2593 pts
2 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
833 m
836 m
189 m
42 m
124 m
Date et durée
21 avril 2011
09:21
21 avril 2011
17:15
07h53m27s
6h48m45s
01h04m42s
Vitesse et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 8.5
312 m/h
1h52m20s
-348 m/h
1h40m40s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'39" | 4.7 km/h | 01'24" |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 4 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 6 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 8 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'50" | 4 km/h | 04'46" |
| 11 | 15'03" | 4 km/h | 02'02" |
| 12 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 13 | 16'46" | 3.6 km/h | 02'37" |
| 14 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 15 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 16 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 17 | 18'17" | 3.3 km/h | 41'04" |
| 18 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 19 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 20 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 21 | 16'03" | 3.7 km/h | 02'13" |
| 22 | 15'33" | 3.9 km/h | 04'15" |
| 23 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 24 | 13'14" | 4.5 km/h | 06'21" |
| 25 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 26 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 27 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique
1052 Cal
154 Cal/h
Plus
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