Départ au parking du lac, puis une boucle passant par Mont Cauvaire et une autre par l'antenne télécom
Actions 3D
29 km

+834 m/-835 m

06:52
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Longueur et nombre de points

28.95 km

2593 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

833 m

836 m

189 m

42 m

124 m
Date et durée

21 avril 2011
09:21

21 avril 2011
17:15

07:53:27

06:52:58

01:00:29
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 8.7

289 m/h
2h04m32s

-343 m/h
1h44m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'38" | 4.4 km/h | |
2 | 11'21" | 5.3 km/h | |
3 | 12'51" | 4.7 km/h | |
4 | 17'41" | 3.4 km/h | |
5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
7 | 13'46" | 4.4 km/h | |
8 | 15'39" | 3.8 km/h | |
9 | 13'11" | 4.6 km/h | |
10 | 19'22" | 3.1 km/h | 01'57" |
11 | 14'18" | 4.2 km/h | 02'02" |
12 | 13'34" | 4.4 km/h | |
13 | 16'00" | 3.8 km/h | 02'37" |
14 | 16'00" | 3.8 km/h | |
15 | 14'23" | 4.2 km/h | |
16 | 15'25" | 3.9 km/h | |
17 | 16'20" | 3.7 km/h | 41'04" |
18 | 16'34" | 3.6 km/h | |
19 | 14'08" | 4.2 km/h | |
20 | 15'01" | 4 km/h | |
21 | 14'06" | 4.3 km/h | 02'13" |
22 | 14'31" | 4.1 km/h | |
23 | 13'31" | 4.4 km/h | 04'15" |
24 | 12'47" | 4.7 km/h | |
25 | 13'14" | 4.5 km/h | 06'21" |
26 | 12'05" | 5 km/h | |
27 | 11'07" | 5.4 km/h | |
28 | 12'03" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1001 Cal
145 Cal/h
Plus

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