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jacky le 19.04.2011

Bois d'Ennebourg 14Km12Randonnée Pédestre

Belle Randonnée bien ombragée par les sous-bois
Actions
3D
14 km
+268 m/-278 m
03:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.01 km
1514 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
267 m
279 m
179 m
60 m
121 m

Date et durée

19 avril 2011
13:45
19 avril 2011
17:48
04:02:07
03:08:25
00:53:42

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8.8

316 m/h
0h39m30s

-275 m/h
0h45m42s

Dépense calorique (estimation)

395 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 1009 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
406014 [Légende]
KME
17.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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