Marche agréable et pas trop difficile
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13 km

+398 m/-391 m

03:30


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Longueur et nombre de points

13.43 km

2072 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

398 m

392 m

535 m

392 m

465 m
Date et durée

13 avril 2011
14:10

13 avril 2011
17:57

03:47:31

03:28:38

00:18:53
Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.5

259 m/h
1h13m57s

-306 m/h
1h03m35s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'40" | 4.4 km/h | |
2 | 21'15" | 2.8 km/h | 01'22" |
3 | 14'12" | 4.2 km/h | |
4 | 15'51" | 3.8 km/h | |
5 | 14'53" | 4 km/h | |
6 | 19'14" | 3.1 km/h | 03'03" |
7 | 16'08" | 3.7 km/h | 14'28" |
8 | 14'19" | 4.2 km/h | |
9 | 13'39" | 4.4 km/h | |
10 | 16'43" | 3.6 km/h | |
11 | 14'15" | 4.2 km/h | |
12 | 14'46" | 4.1 km/h | |
13 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

479 Cal
138 Cal/h
Plus

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