Longueur 14 km 200 Dénivelé 500 m
Randonnée agréable en forêt en forêt domaniale de l'Esteral et en bord de mer.
Départ : Parking de la plage du débarquement à Boulouris
Traverser la nationale et la voie ferrée par le passage souterrain
Longer les carrières romaines et les deux petits étangs et monter plein nord jusqu'à la ferme Philippe.
Retour par la colline d'Agay et rejoindre le sentier du littoral à travers le Cap Dramont qui vous ramène vers le parking.
Actions 10 km
+303 m/-307 m
03:00
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Longueur et nombre de points
9.7 km
911 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
302 m
307 m
169 m
1 m
57 m
Date et durée
04 avril 2011
09:31
04 avril 2011
12:46
03:15:31
02:53:48
00:21:43
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 7.5
353 m/h
0h44m37s
-265 m/h
1h00m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'22" | 3.1 km/h | 05'14" |
2 | 17'14" | 3.5 km/h | |
3 | 18'27" | 3.3 km/h | 12'52" |
4 | 18'24" | 3.3 km/h | |
5 | 15'14" | 3.9 km/h | |
6 | 17'26" | 3.4 km/h | 03'37" |
7 | 17'41" | 3.4 km/h | |
8 | 16'01" | 3.7 km/h | |
9 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
311 Cal
107 Cal/h
Plus
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