bonita circular sin dificultades
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14.7 km

+656 m/-670 m

03:21
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Longueur et nombre de points

14.7 km

1558 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

656 m

671 m

872 m

461 m

677 m
Date et durée

03 avril 2011
08:54

03 avril 2011
12:40

03:45:23

03:21:41

00:23:42
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.9

468 m/h
1h20m26s

-447 m/h
1h21m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'42" | 4.4 km/h | 02'30" |
| 4 | 17'00" | 3.5 km/h | 02'30" |
| 5 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'59" | 3.8 km/h | 02'58" |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'48" | 4.4 km/h | 05'21" |
| 9 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 11 | 14'07" | 4.3 km/h | 03'09" |
| 12 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 13 | 11'23" | 5.3 km/h | 02'30" |
| 14 | 12'35" | 4.8 km/h | 01'27" |
Dépense calorique (estimation)

674 Cal
200 Cal/h
Plus

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KME
23.5 kilomètres effort
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