Partir de Port Pothuau, où nous pouvons nous garer dans un parking près des plages. Suivre les Salins jusqu'au Port de Miramar. Après avoir franchi un pont piétonnier, suivre la promenade des Annamites et traverser le village de La Londe les Maures. La promenade de la Garenne permet ensuite de rejoindre la pinède de Bastidon, et de revenir au point de départ en suivant les salins.
Actions 3D
14.7 km

+76 m/-83 m

04:10
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Détails
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Longueur et nombre de points

14.72 km

844 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

75 m

84 m

33 m

-10 m

-1 m
Date et durée

28 mars 2011
08:50

28 mars 2011
14:13

05:22:44

04:10:28

01:12:16
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 8

146 m/h
0h25m13s

-189 m/h
0h16m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'02" | 3.5 km/h | 02'07" |
| 2 | 16'15" | 3.7 km/h | 14'44" |
| 3 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 4 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 5 | 17'42" | 3.4 km/h | 17'01" |
| 6 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 7 | 19'40" | 3 km/h | |
| 8 | 14'54" | 4 km/h | 20'38" |
| 9 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'59" | 4 km/h | |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 12 | 17'05" | 3.5 km/h | 17'46" |
| 13 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 14 | 16'39" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

259 Cal
62 Cal/h
Plus

Affichée 2198 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.8 kilomètres effort
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