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preparation au marathonAutre

boucle en vu de préparer le marathon de paris (10-04-11)
coiurse sur route et piste
temps frais et légèrement humide (pluie la derniere heure)
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29 km
+122 m/-133 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.42 km
379 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
121 m
133 m
86 m
29 m
44 m

Date et durée

27 mars 2011
07:02
27 mars 2011
10:11
03h08m53s
3h03m53s
00h05m00s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

20.5 km/h
au km 25.7

356 m/h
0h07m30s

-510 m/h
0h06m00s

Plus

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71979 [Légende]
Itinéraires (non précisé) autour de Orsan · Les plus belles randonnées autour de Orsan
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2940OT - Bagnols-Sur-Cèze / Pont-Saint-Esprit / Gorges de la Cèze 3040OT - Orange / Massif d'Uchaux