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preparation au marathon

boucle en vu de préparer le marathon de paris (10-04-11)
coiurse sur route et piste
temps frais et légèrement humide (pluie la derniere heure)
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29km
+122m/-133m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.42 km
379 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
121 m
133 m
87 m
28 m
44 m

Date et durée

27 mars 2011
07:02
27 mars 2011
10:11
03h08m53s
3h03m53s
00h05m00s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

19.6 km/h
au km 25.6

356 m/h
0h07m30s

-510 m/h
0h06m00s

Plus

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Itinéraires (non précisé) autour de Orsan · Les plus belles randonnées autour de Orsan
https://www.visugpx.com/1301834600
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