Randonnée de moyenne difficulté à faire au printemps ( fleurs debut de la végétation etc....)
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15 km

+326 m/-297 m

03:23
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Longueur et nombre de points

14.99 km

1612 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

325 m

298 m

131 m

-6 m

64 m
Date et durée

31 mars 2011
13:56

31 mars 2011
17:50

03:54:08

03:23:21

00:30:47
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7

314 m/h
0h52m42s

-328 m/h
0h46m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'26" | 5.2 km/h | 06'05" |
| 2 | 11'58" | 5 km/h | |
| 3 | 14'17" | 4.2 km/h | 05'27" |
| 4 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | 04'36" |
| 7 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 9 | 15'18" | 3.9 km/h | 10'35" |
| 10 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 11 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'08" | 4.9 km/h | 04'04" |
| 13 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 14 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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