Encore une belle balade avec 16 compagnons
Actions 13 km
+312 m/-312 m
03:29
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Longueur et nombre de points
12.73 km
2245 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
312 m
313 m
693 m
493 m
578 m
Date et durée
30 mars 2011
14:09
30 mars 2011
18:05
03:55:34
03:29:10
00:26:24
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 3.3
247 m/h
1h07m35s
-280 m/h
1h02m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'25" | 3.9 km/h | |
2 | 15'26" | 3.9 km/h | |
3 | 14'49" | 4 km/h | |
4 | 13'10" | 4.6 km/h | |
5 | 17'10" | 3.5 km/h | |
6 | 16'56" | 3.5 km/h | 04'16" |
7 | 19'01" | 3.2 km/h | 14'39" |
8 | 20'37" | 2.9 km/h | 01'31" |
9 | 18'09" | 3.3 km/h | 01'52" |
10 | 14'21" | 4.2 km/h | |
11 | 18'56" | 3.2 km/h | |
12 | 14'15" | 4.2 km/h | 04'06" |
Dépense calorique (estimation)
379 Cal
109 Cal/h
Plus
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