Le Crêt de Quatregrain

Départ du col de Pavezin pour le crêt de Quatregrain, redescente par Chuyer puis escale au "pied de Samson" avant le retour

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12 km

+488 m/-488 m

02:30

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Longueur et nombre de points

11.99 km

1542 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

488 m

869 m

456 m

647 m

Date et durée

20 mars 2011
14:10

20 mars 2011
16:51

02:40:18

02:25:09

00:15:09

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 1.9

388 m/h
1h06m56s

-508 m/h
0h53m03s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	11'07"	5.4 km/h	05'00"
2	10'23"	5.8 km/h
3	11'46"	5.1 km/h
4	14'08"	4.2 km/h
5	13'23"	4.5 km/h	07'33"
6	13'22"	4.5 km/h
7	13'50"	4.3 km/h
8	11'18"	5.3 km/h
9	11'25"	5.3 km/h
10	10'57"	5.5 km/h
11	13'20"	4.5 km/h	02'36"

Fréquence cardiaque

80 bpm

165 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

518 Cal
214 Cal/h

Plus

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103

37 [Légende]

Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pavezin · Les plus belles randonnées autour de Pavezin

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