en partant du stade
en longeant la rivière parmi les mimosas
Super balade
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13.2 km

+708 m/-723 m

03:20
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Longueur et nombre de points

13.16 km

1170 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

707 m

723 m

475 m

185 m

303 m
Date et durée

24 février 2011
07:53

24 février 2011
11:40

03:46:47

03:20:31

00:26:16
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 11.3

339 m/h
1h16m41s

-361 m/h
1h20m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'18" | 5.3 km/h | 03'27" |
| 2 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 3 | 19'43" | 3 km/h | 02'09" |
| 4 | 28'58" | 2.1 km/h | 09'52" |
| 5 | 17'43" | 3.4 km/h | 10'48" |
| 6 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 7 | 11'53" | 5 km/h | |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 10 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 13 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

626 Cal
187 Cal/h
Plus

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KME
22.6 kilomètres effort
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