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annibi le 01.03.2011

2011-03-01 MontmorencyRandonnée Pédestre

rando ghia 1er mars 2011
Actions
3D
19.3 km
+307 m/-293 m
05:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.33 km
2403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
306 m
293 m
183 m
74 m
149 m

Date et durée

01 mars 2011
09:13
01 mars 2011
16:05
06:51:45
05:26:53
01:24:52

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 0.5

245 m/h
0h54m56s

-230 m/h
0h53m46s

Dépense calorique (estimation)

411 Cal
76 Cal/h

Plus

Affichée 427 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
558218 [Légende]
KME
23.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Montlignon · Les plus belles randonnées autour de Montlignon
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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