Encore une jolie découverte, pas mal de ruines et une grotte au bout de la trace (assez grande cavité où quelques chauves souris nichent)
Actions 9 km
+362 m/-362 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.37 km
819 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
361 m
363 m
542 m
334 m
444 m
Date et durée
28 février 2011
08:53
28 février 2011
12:39
03:46:01
02:28:13
01:17:48
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 6.6
283 m/h
0h56m55s
-336 m/h
0h46m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'23" | 4.2 km/h | 13'15" |
2 | 21'57" | 2.7 km/h | 14'17" |
3 | 22'29" | 2.7 km/h | 21'04" |
4 | 15'59" | 3.8 km/h | 05'33" |
5 | 18'51" | 3.2 km/h | 20'18" |
6 | 13'26" | 4.5 km/h | |
7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
8 | 12'15" | 4.9 km/h | |
9 | 11'32" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
320 Cal
129 Cal/h
Plus
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