Entrainement matinal à la Croix de Chamrousse (Belledonne)
Actions 3D
10.5 km

+1137 m/-1128 m

01:40
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Longueur et nombre de points

10.53 km

590 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 50 mètres et un lissage sur 5 points

1137 m

1129 m

2239 m

1669 m

1964 m
Date et durée

23 février 2011
06:18

23 février 2011
08:03

01:45:04

01:40:38

00:04:26
Vitesses et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

58.2 km/h
au km 10.3

782 m/h
1h25m11s

-6156 m/h
0h10m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 2 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 3 | 10'18" | 5.8 km/h | 02'46" |
| 4 | 01'25" | 42.5 km/h | |
| 5 | 01'18" | 46.1 km/h | |
| 6 | 15'27" | 3.9 km/h | 01'40" |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 9 | 01'18" | 46.1 km/h | |
| 10 | 01'12" | 50.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

840 Cal
501 Cal/h
Plus

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