petite ballade dominicale
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11.8 km

+28 m/-28 m

02:38
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Longueur et nombre de points

11.77 km

361 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

28 m

29 m

210 m

181 m

192 m
Date et durée

02 février 2008
15:14

02 février 2008
18:16

03:02:10

02:38:50

00:23:20
Vitesses

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8.3

-109 m/h
0h03m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'30" | 3.2 km/h | 09'39" |
| 2 | 12'41" | 4.7 km/h | 03'33" |
| 3 | 15'08" | 4 km/h | |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'07" | 5 km/h | |
| 7 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'20" | 4.9 km/h | 10'08" |
| 9 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 11 | 15'08" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

181 Cal
68 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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