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alphomega36 le 17.02.2011

le long de la Benaize depuis CromacRandonnée Pédestre

Il s'agit d'une randonnée le long de la rive droite de la Benaize à partir du village de Cromac.
Ce circuit comporte une sérieuse difficulté où il est nécessaire de franchir un obstacle par escalade (pas besoin d'être alpiniste mais il ne faut pas craindre le vertige et il faut une très bonne condition physique puisqu'il faut traces suivies par les animaux le long d'une paroi plutôt abrupte)
Actions
5 km
+118 m/-128 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

5.3 km
393 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
118 m
128 m
237 m
181 m
203 m

Date et durée

17 février 2011
14:47
17 février 2011
16:56
02:08:46
01:53:37
00:15:09

Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.6

160 m/h
0h26m44s

-200 m/h
0h27m29s

Dépense calorique (estimation)

109 Cal
58 Cal/h

Plus

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22368 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Cromac · Les plus belles randonnées autour de Cromac
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