NoP le 04.02.2011
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Télécharger Boucle pédestre de Grâne dans la Drôme au départ du hameau de Malaire.
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Longueur et nombre de points
10.24 km
786 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
266 m
258 m
406 m
158 m
303 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE21
Date et durée
25 avril 2008
13:26
25 avril 2008
14:17
00h50m35s
Vitesse et denivelés horaires
12.1 km/h
Détail »
33.9 km/h
au km 6.9
536 m/h
0h28m01s
-1390 m/h
0h10m18s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'14" | 6.5 km/h | |
| 2 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 3 | 05'35" | 10.7 km/h | |
| 4 | 03'26" | 17.5 km/h | |
| 5 | 04'32" | 13.2 km/h | |
| 6 | 02'24" | 25.1 km/h | |
| 7 | 01'54" | 31.6 km/h | |
| 8 | 02'58" | 20.2 km/h | |
| 9 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 10 | 05'48" | 10.4 km/h | |
Dépense calorique
579 Kcal
0h50m31s
Plus
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10km
266m
03:15
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