NoP le 04.02.2011
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Télécharger Boucle pédestre de Grâne dans les bois de Brian au départ de l'IME.
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Longueur et nombre de points
9.02 km
795 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
374 m
376 m
472 m
198 m
304 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE19
Date et durée
12 novembre 2007
14:49
12 novembre 2007
17:11
02h21m52s
2h02m21s
00h19m31s
Vitesse et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
7.8 km/h
au km 4.6
370 m/h
1h00m26s
-458 m/h
0h47m15s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'18" | 4.9 km/h | 07'43" |
| 2 | 14'10" | 4.2 km/h | 05'27" |
| 3 | 13'58" | 4.3 km/h | 02'05" |
| 4 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 5 | 10'03" | 6 km/h | |
| 6 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 7 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 8 | 17'38" | 3.4 km/h | 01'38" |
Dépense calorique
679 Kcal
2h02m21s
Plus
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9km
374m
03:15
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