recorrido que permite conocer las tres cimas del macizo
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16.3 km

+1090 m/-1076 m

05:35
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Longueur et nombre de points

16.34 km

2395 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1090 m

1076 m

875 m

166 m

490 m
Date et durée

16 janvier 2011
09:09

16 janvier 2011
17:34

08:24:33

05:35:05

02:49:28
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.3

382 m/h
2h35m16s

-419 m/h
2h20m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'40" | 4.4 km/h | 08'58" |
| 2 | 21'29" | 2.8 km/h | |
| 3 | 32'26" | 1.8 km/h | 14'53" |
| 4 | 43'30" | 1.4 km/h | 40'34" |
| 5 | 37'25" | 1.6 km/h | 61'09" |
| 6 | 23'30" | 2.6 km/h | 04'59" |
| 7 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'19" | 4.5 km/h | 20'34" |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 12 | 20'03" | 3 km/h | 11'29" |
| 13 | 16'44" | 3.6 km/h | 01'19" |
| 14 | 19'59" | 3 km/h | |
| 15 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 16 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'55" |
Dépense calorique (estimation)

923 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 654 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.8 kilomètres effort
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