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11.2 km

+788 m/-786 m

03:34
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Longueur et nombre de points

11.24 km

1997 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points

787 m

787 m

149 m

-5 m

52 m
Date et durée

16 janvier 2011
12:16

16 janvier 2011
17:44

05:27:49

03:34:57

01:52:52
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

15.8 km/h
au km 5

368 m/h
1h35m03s

-377 m/h
1h29m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'14" | 4.9 km/h | 03'56" |
| 2 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 3 | 24'29" | 2.5 km/h | 01'58" |
| 4 | 28'24" | 2.1 km/h | 15'25" |
| 5 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 6 | 17'44" | 3.4 km/h | 46'25" |
| 7 | 20'58" | 2.9 km/h | 06'34" |
| 8 | 20'06" | 3 km/h | 14'56" |
| 9 | 25'21" | 2.4 km/h | 16'04" |
| 10 | 23'47" | 2.5 km/h | 05'26" |
| 11 | 13'12" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

618 Cal
173 Cal/h
Plus

Affichée 642 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.7 kilomètres effort
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