Génilac le 13 janvier 2011
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10.8 km

+269 m/-273 m

02:44
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Longueur et nombre de points

10.84 km

989 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

268 m

273 m

598 m

405 m

510 m
Date et durée

13 janvier 2011
08:47

13 janvier 2011
12:03

03:16:18

02:44:49

00:31:29
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.8

227 m/h
1h00m25s

-289 m/h
0h50m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | 16'44" |
| 2 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 5 | 17'27" | 3.4 km/h | 02'09" |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | 05'29" |
| 7 | 14'09" | 4.2 km/h | 01'32" |
| 8 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 10 | 15'06" | 4 km/h | 05'35" |
Dépense calorique (estimation)

340 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
14.4 kilomètres effort
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