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jclm73 le 07.01.2011

Pointe Cochette près des Déserts d'Entremont 73Raquettes à neige

Bibliothèque Ripatons
Petite balade facile et sympa; pouvant convenir en début de saison pour se dégourdir les jambes et pour séance d'initiation.
6km 400m pas de difficultés techniques. Attention à ne pas aller chatouiller les pistes de ski car les pisteurs sont chatouilleux; bien démarrer aux Bruyères puis droit dans la forêt, vers la pointe de la Cochette et retour par le col du Grapillon.
Niveau 4 (endurance) et classement WT1
Actions
3D
5.6 km
+406 m/-403 m
02:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

5.57 km
840 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
406 m
404 m
1584 m
1199 m
1405 m

Date et durée

07 janvier 2011
09:18
07 janvier 2011
13:57
04:39:40
02:06:40
02:33:00

Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 5.2

329 m/h
1h09m20s

-472 m/h
0h47m40s

Dépense calorique (estimation)

382 Cal
181 Cal/h

Plus

Affichée 821 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
11 kilomètres effort
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