Pourrières est située à la limite ouest du département du Var, bâtie sur un coteau viticole, bordé à l'ouest par le massif de
Sainte Victoire et au sud-est par le massif de la
Sainte Baume. La randonnée au départ du village suit les traces jaunes et bleues. Elle m'a conduit jusqu'au sommet du Pain de Munition (612 m) sur lequel est érigé un ancien oppidum (2400 av J.C) à trois rangées de fortifications circulaires. Le retour s'est effectué par le Bois de la Pallière.
Actions 21 km
+584 m/-635 m
05:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
20.57 km
1435 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
583 m
636 m
605 m
276 m
441 m
Date et durée
28 novembre 2010
08:45
28 novembre 2010
15:23
06:38:04
05:26:58
01:11:06
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 0.3
280 m/h
1h49m31s
-280 m/h
1h51m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
2 | 18'45" | 3.2 km/h | |
3 | 19'29" | 3.1 km/h | |
4 | 18'18" | 3.3 km/h | |
5 | 15'05" | 4 km/h | 07'59" |
6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
7 | 18'58" | 3.2 km/h | 09'19" |
8 | 15'17" | 3.9 km/h | |
9 | 14'31" | 4.1 km/h | |
10 | 15'58" | 3.8 km/h | |
11 | 15'41" | 3.8 km/h | 47'17" |
12 | 14'28" | 4.1 km/h | |
13 | 16'46" | 3.6 km/h | |
14 | 14'06" | 4.3 km/h | |
15 | 16'05" | 3.7 km/h | 04'48" |
16 | 14'55" | 4 km/h | 01'43" |
17 | 17'35" | 3.4 km/h | |
18 | 14'20" | 4.2 km/h | |
19 | 15'22" | 3.9 km/h | |
20 | 13'49" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
709 Cal
130 Cal/h
Plus
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