Pourrières est située à la limite ouest du département du Var, bâtie sur un coteau viticole, bordé à l'ouest par le massif de
Sainte Victoire et au sud-est par le massif de la
Sainte Baume. La randonnée au départ du village suit les traces jaunes et bleues. Elle m'a conduit jusqu'au sommet du Pain de Munition (612 m) sur lequel est érigé un ancien oppidum (2400 av J.C) à trois rangées de fortifications circulaires. Le retour s'est effectué par le Bois de la Pallière.

Actions 3D
20.6 km

+584 m/-635 m

05:26
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Détails

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Longueur et nombre de points

20.57 km

1435 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

583 m

636 m

605 m

276 m

441 m
Date et durée

28 novembre 2010
08:45

28 novembre 2010
15:23

06:38:04

05:26:58

01:11:06
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.3

280 m/h
1h49m31s

-280 m/h
1h51m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 2 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 3 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 4 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | 07'59" |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 7 | 18'58" | 3.2 km/h | 09'19" |
| 8 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'41" | 3.8 km/h | 47'17" |
| 12 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 14 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 15 | 16'05" | 3.7 km/h | 04'48" |
| 16 | 14'55" | 4 km/h | 01'43" |
| 17 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 18 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 19 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 20 | 13'49" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

709 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 1300 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.5 kilomètres effort
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