Rando un peut technique, un peut boueuse, un peut dénivelée, un peut tous quoi !!!
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22.3 km

+435 m/-434 m

05:08
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Longueur et nombre de points

22.26 km

5262 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

434 m

434 m

185 m

37 m

128 m
Date et durée

21 novembre 2010
10:36

21 novembre 2010
15:51

05:15:06

05:08:57

00:06:09
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 5.5

237 m/h
1h26m14s

-373 m/h
0h55m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 5 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 8 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'40" | 4.1 km/h | 06'09" |
| 12 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 13 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 14 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 15 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 16 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 18 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 19 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 20 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 21 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 22 | 14'52" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

640 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 703 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.1 kilomètres effort
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