Randonnée faite le 02/11/2010 en 5h 1h de pause déjeuner ; Boucle en 8 : Biron (24) - Le Moulinal - Saint-Avit (47) - Lacapelle-Biron (47) avec retour par le circuit "la Boucle du château" ; plusieurs balisages : PR balisé jaune au départ, liaison Le Moulinal - Saint-Avit avec balisage bleu, GR 636 jusqu'à La Capelle, puis liaison avec balisage bleu jusqu'au retour à la boucle du château qui est balisée en jaune jusqu'à la fin ; attention : bien suivre la trace, car certains balisages jaunes sont difficiles à repérer ; paysages forestier avec grande diversité d'espèces, site agréable lac du Moulinal, joli village de Saint-Avit avec maison natale de Bernard Palissy et château de Biron à visiter absolument.
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20.6 km

+384 m/-386 m

04:32
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Longueur et nombre de points

20.56 km

1780 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

383 m

386 m

218 m

133 m

183 m
Date et durée

02 novembre 2010
09:26

02 novembre 2010
15:23

05:56:27

04:32:19

01:24:08
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 1.1

212 m/h
1h06m46s

-228 m/h
1h17m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | 05'24" |
| 4 | 13'58" | 4.3 km/h | 03'16" |
| 5 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'51" |
| 7 | 12'49" | 4.7 km/h | 06'54" |
| 8 | 13'52" | 4.3 km/h | 04'13" |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'04" | 4.3 km/h | 41'35" |
| 12 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 16 | 15'31" | 3.9 km/h | 05'46" |
| 17 | 13'00" | 4.6 km/h | 03'18" |
| 18 | 13'35" | 4.4 km/h | 06'17" |
| 19 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 20 | 12'00" | 5 km/h | 05'34" |
Dépense calorique (estimation)

507 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 1453 fois et téléchargée 81 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.7 kilomètres effort
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