Au départ de Bernau, un parcours agréable entre clairières et forêts (conseil : pour vérifier la dénivellation exact et la longueur du parcours proposé, se rendre dans la rubrique Denivelés de la page et dans Seuil actuel, cliquer sur Pas de seuil).
Actions 13 km
+644 m/-639 m
02:45
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Longueur et nombre de points
13.02 km
1129 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
644 m
639 m
1423 m
939 m
1214 m
Date et durée
31 octobre 2010
11:31
31 octobre 2010
14:48
03:16:41
02:45:00
00:31:41
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 8.1
501 m/h
1h13m00s
-529 m/h
1h09m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
2 | 13'25" | 4.5 km/h | |
3 | 12'45" | 4.7 km/h | |
4 | 11'24" | 5.3 km/h | |
5 | 12'37" | 4.8 km/h | 17'05" |
6 | 13'01" | 4.6 km/h | |
7 | 11'57" | 5 km/h | |
8 | 11'31" | 5.2 km/h | 09'14" |
9 | 11'20" | 5.3 km/h | |
10 | 11'39" | 5.1 km/h | |
11 | 13'10" | 4.6 km/h | 05'22" |
12 | 15'18" | 3.9 km/h | |
13 | 13'32" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
659 Cal
240 Cal/h
Plus
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