Le départ se situe près de réservoir d'eau sur le site du Défens. J'ai emprunté un tracé vert qui suit la piste forestière, que j'ai quitté au bassin pour suivre une sente sur la gauche. Cette voie suit la crête et permet de prendre de la hauteur, en direction de l'Ammaron et la montagne de la Loube. J'ai rejoins par la suite le vallon de Cavaillon, frais et ombragé. Une très brève partie de mon chemin est hors-piste, à revoir : ce sont d'anciennes restanques recouvertes d'une végétation impénétrable. Le retour s'effectue par La Garbelle.
Actions 12 km
+523 m/-544 m
03:30
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Détails
Randovar
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Longueur et nombre de points
11.59 km
973 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
523 m
544 m
691 m
373 m
510 m
Date et durée
14 octobre 2010
08:16
14 octobre 2010
12:18
04:02:03
03:32:01
00:30:02
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 8.1
304 m/h
1h34m27s
-366 m/h
1h22m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'59" | 4 km/h | 04'16" |
2 | 14'11" | 4.2 km/h | |
3 | 16'47" | 3.6 km/h | |
4 | 16'34" | 3.6 km/h | |
5 | 24'02" | 2.5 km/h | |
6 | 19'41" | 3 km/h | 02'28" |
7 | 25'41" | 2.3 km/h | 10'45" |
8 | 16'30" | 3.6 km/h | 12'33" |
9 | 14'48" | 4.1 km/h | |
10 | 17'36" | 3.4 km/h | |
11 | 21'12" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
517 Cal
146 Cal/h
Plus
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