Magnifique parcours où règne la tranquillité à l'approche des criques et pointes formant ce site unique et entre un milieu végétal et animal très diversifiés .
Pour le monde des plantes vous pourrez découvrir entre autre, la Callune (bruyère) arborescente (Erica arborea), Barbe de Jupiter (Anthyllis barba-jovis L.), Cinéraire maritime ou séneçon maritime (Senecio cineraria), Euphorbe arborescente (Euphorbia dendroides L.), Fragon , petit houx (Ruscus aculeatus L.), Genêt à feuilles de lin (Genista linifolia), Herbe-aux-chats (Teucrium marum L. subsp. Marum), Lavande des îles d'Hyères (Lavandula stoechas), Nombril de Vénus (Umbilicus rupestris), Pistachier lentisque (Pistacia lentiscus L.), Sérapias à petite fleurs (Serapias parviflora Parl.), Vesce du Bengale (Vicia benghalensis L.), l'Arbousier ou arbre aux fraises (Arbutus unedo L.), etc... Pour le monde animal, mammifères, reptiles, oiseaux font partis de la faune qui marche, glisse et vole sur l'Ile. Vous pourrez rencontrez au détour d'un virage : le Rat noir (rattus rattus), l'Hérisson (Erinaceus europaeus) et en soirée l'Oreillard méridional (Pleucotus austriacus), la Couleuvre à échelons (Elaphe scalaris), la Couleuvre de Montpellier (Malpolon monspesulanus), la Tortue d'Hermann (Testudo hermani Gmelin, 1789), etc... En vol vous pourrez voir le Faucon pèlerin (Falco peregrinus), Goéland leucophée (Larus cachinnans michahellis), le Puffin cendré (Calonectris diomedea), etc... Le tour s'effectue dans le sans contraire des aiguilles d'une montre, c'est à dire lorsque vous débarquez du bateau, partez vers la droite, direction la plage du Sud. Panorama magnifique du Point de vue sur l'Ilôt de la Gabinière. Vous pouvez aussi rajouter à cet itinéraire, ceci n'étant pas compris sur le temps (1h30) et la dénivelée (environ 200m supplémentaire), une " visite " à la Pointe du Cognet, au Mont Vinaigre 194m, aux Forts de Port Man, de l'Estissac et du Moulin et peut-être vous baigner sur une des plages comme celle du Sud ou de Port Man (attention : pour vérifier la dénivellation exact et la longueur du parcours proposé, se rendre dans la rubrique Denivelés de la page et dans Seuil actuel, cliquer sur Pas de seuil). Conseils : Malgré le site plus touristique qu'enclin à la randonnée, il faudra se munir de bonnes chaussures pour effectuer ce parcours souvent parsemé de pierres coupantes et abrasives.
Pour découvrir davantage Port Cros, son histoire, sa géologie, sa faune et ses parcours de randonnées : http://www.portcrosparcnational.fr/accueil/
Actions 14 km
+464 m/-458 m
03:30
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Longueur et nombre de points
14.1 km
1624 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
464 m
458 m
182 m
-1 m
68 m
Date et durée
29 septembre 2010
12:26
29 septembre 2010
19:18
06:51:32
03:29:39
03:21:53
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 8.6
302 m/h
1h24m08s
-334 m/h
1h11m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'11" |
2 | 14'48" | 4.1 km/h | 06'36" |
3 | 18'18" | 3.3 km/h | 15'27" |
4 | 14'54" | 4 km/h | 17'33" |
5 | 14'02" | 4.3 km/h | 04'33" |
6 | 12'49" | 4.7 km/h | 09'42" |
7 | 12'38" | 4.7 km/h | |
8 | 13'02" | 4.6 km/h | |
9 | 12'30" | 4.8 km/h | 118'20" |
10 | 15'50" | 3.8 km/h | 09'01" |
11 | 16'48" | 3.6 km/h | 02'25" |
12 | 12'55" | 4.6 km/h | |
13 | 16'31" | 3.6 km/h | |
14 | 17'59" | 3.3 km/h | 15'05" |
Dépense calorique (estimation)
518 Cal
148 Cal/h
Plus
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