Randonnée semi-nocturne à Port d´Envaux en Charente-Maritime.
Actions 11 km
+37 m/-32 m
02:45
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Détails
Rando 02h29 en déplacement (1h15mn de ravitaillement) soit 4.63 km/h.
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Longueur et nombre de points
11.26 km
2096 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
37 m
33 m
28 m
1 m
13 m
Date et durée
18 septembre 2010
19:02
18 septembre 2010
22:46
03:44:09
02:39:10
01:04:59
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 6.6
144 m/h
0h02m40s
-149 m/h
0h05m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
2 | 13'37" | 4.4 km/h | |
3 | 12'43" | 4.7 km/h | 02'07" |
4 | 16'54" | 3.5 km/h | 15'53" |
5 | 12'30" | 4.8 km/h | |
6 | 14'54" | 4 km/h | 23'15" |
7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
8 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'27" |
9 | 14'22" | 4.2 km/h | 08'46" |
10 | 12'23" | 4.8 km/h | |
11 | 14'34" | 4.1 km/h | 13'31" |
Dépense calorique (estimation)
234 Cal
88 Cal/h
Plus
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