Randonnée semi-nocturne à Port d´Envaux en Charente-Maritime.
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11.3 km

+37 m/-32 m

02:39
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Détails
Rando 02h29 en déplacement (1h15mn de ravitaillement) soit 4.63 km/h.
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Longueur et nombre de points

11.26 km

2096 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

37 m

33 m

28 m

1 m

13 m
Date et durée

18 septembre 2010
19:02

18 septembre 2010
22:46

03:44:09

02:39:10

01:04:59
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 6.6

144 m/h
0h02m40s

-149 m/h
0h05m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | 02'07" |
| 4 | 16'54" | 3.5 km/h | 15'53" |
| 5 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'54" | 4 km/h | 23'15" |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 8 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'27" |
| 9 | 14'22" | 4.2 km/h | 08'46" |
| 10 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 11 | 14'34" | 4.1 km/h | 13'31" |
Dépense calorique (estimation)

234 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 1331 fois et téléchargée 61 fois depuis le 25.09.10 18:37
KME
11.7 kilomètres effort
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