Monts d'Or au nord de Lyon, France -
Rando 1/2 journée - niveau 4
Actions 3D
14.2 km

+591 m/-591 m

03:21
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Longueur et nombre de points

14.23 km

1266 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

590 m

591 m

530 m

232 m

360 m
Date et durée

16 septembre 2010
08:48

16 septembre 2010
12:31

03:42:51

03:21:56

00:20:55
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 13.7

370 m/h
1h18m45s

-401 m/h
1h15m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'53" | 3.8 km/h | 03'57" |
| 2 | 14'54" | 4 km/h | 01'29" |
| 3 | 16'48" | 3.6 km/h | 02'50" |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 6 | 16'25" | 3.7 km/h | 01'43" |
| 7 | 15'21" | 3.9 km/h | 09'31" |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 9 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 10 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 11 | 15'09" | 4 km/h | 01'25" |
| 12 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 13 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 14 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

557 Cal
165 Cal/h
Plus

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KME
22.1 kilomètres effort
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