Belle rando au départ du Lac des Mesches.
Montée par la Baisse de Valauretta, la Cime Pollini et la crête Nord du Bego.
Descente par la croupe SE du Bego puis plus ou moins par l'itinéraire de ski de rando jusqu'à rejoindre le chemin de montée.
Actions 20 km
+1498 m/-1502 m
06:45
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Détails
Beau tour, très varié. Temps un peu mitigé mais très agréable quand même.
Avec Caro, Aga et Vincent.
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Longueur et nombre de points
19.66 km
4531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
1497 m
1502 m
2821 m
1390 m
1968 m
Date et durée
29 août 2010
09:07
29 août 2010
18:30
09:22:28
06:40:31
02:41:57
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 2.8
416 m/h
3h29m30s
-606 m/h
2h21m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'31" | 3.9 km/h | 04'57" |
2 | 15'54" | 3.8 km/h | |
3 | 14'17" | 4.2 km/h | |
4 | 20'11" | 3 km/h | |
5 | 23'36" | 2.5 km/h | 12'31" |
6 | 23'51" | 2.5 km/h | 02'54" |
7 | 17'10" | 3.5 km/h | 17'14" |
8 | 19'11" | 3.1 km/h | |
9 | 20'32" | 2.9 km/h | 66'14" |
10 | 23'45" | 2.5 km/h | 02'49" |
11 | 24'58" | 2.4 km/h | 06'58" |
12 | 28'58" | 2.1 km/h | 10'26" |
13 | 25'06" | 2.4 km/h | 13'22" |
14 | 28'18" | 2.1 km/h | 12'22" |
15 | 22'41" | 2.6 km/h | 10'12" |
16 | 21'10" | 2.8 km/h | 01'58" |
17 | 18'09" | 3.3 km/h | |
18 | 13'27" | 4.5 km/h | |
19 | 14'52" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
4233 Cal
634 Cal/h
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