Une rando très progressive.A part le départ avec une montée , la première partie est très peu accidentée avec des grandes lignes droites.Puis la 2ième est assez cassante pour finir sur la descente en balcon avec vue sur les Abbayes de Jumièges.
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25.1 km

+526 m/-527 m

05:15
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Longueur et nombre de points

25.09 km

5500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

526 m

527 m

144 m

8 m

69 m
Date et durée

04 juillet 2010
09:12

04 juillet 2010
14:29

05:16:27

05:15:03

00:01:24
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 23.7

271 m/h
1h12m14s

-307 m/h
0h58m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'14" | 4.5 km/h | |
2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
3 | 11'46" | 5.1 km/h | |
4 | 10'49" | 5.5 km/h | |
5 | 12'05" | 5 km/h | |
6 | 11'13" | 5.4 km/h | |
7 | 10'41" | 5.6 km/h | |
8 | 12'02" | 5 km/h | 01'24" |
9 | 11'19" | 5.3 km/h | |
10 | 11'44" | 5.1 km/h | |
11 | 12'10" | 4.9 km/h | |
12 | 11'22" | 5.3 km/h | |
13 | 13'11" | 4.5 km/h | |
14 | 12'33" | 4.8 km/h | |
15 | 13'08" | 4.6 km/h | |
16 | 11'33" | 5.2 km/h | |
17 | 14'32" | 4.1 km/h | |
18 | 11'01" | 5.4 km/h | |
19 | 15'39" | 3.8 km/h | |
20 | 15'39" | 3.8 km/h | |
21 | 13'55" | 4.3 km/h | |
22 | 13'24" | 4.5 km/h | |
23 | 13'11" | 4.5 km/h | |
24 | 13'07" | 4.6 km/h | |
25 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

710 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 990 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
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