AVF Antony Randotheque Bois le Roi
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15.6 km

+216 m/-156 m

03:46
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Longueur et nombre de points

15.65 km

670 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

215 m

156 m

121 m

26 m

80 m
Date et durée

06 décembre 2007
10:20

06 décembre 2007
14:42

04:22:47

03:46:57

00:35:50
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

18.8 km/h
au km 13.1

255 m/h
0h36m19s

-296 m/h
0h22m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'59" | 5 km/h | |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 11'56" | 5 km/h | 01'31" |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 8 | 20'16" | 3 km/h | 18'26" |
| 9 | 23'02" | 2.6 km/h | |
| 10 | 12'07" | 5 km/h | |
| 11 | 11'59" | 5 km/h | |
| 12 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 13 | 15'54" | 3.8 km/h | 06'51" |
| 14 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 15 | 15'37" | 3.8 km/h | 09'02" |
Dépense calorique (estimation)

332 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
18.3 kilomètres effort
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