Dans les champs au sud de Montereau, autour de la vallée de l'Orvanne. Les beaux villages de Ville-Saint-Jacques, Dormelles et Flagy (mention spéciale à celui-ci).
> trace Evadeo X55, 1 pt toutes les 10''
> Vitalité Saint-Pierre, février 2010
Actions 16 km
+183 m/-182 m
03:42
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Longueur et nombre de points
15.75 km
1617 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
182 m
183 m
122 m
66 m
94 m
Date et durée
07 février 2010
10:23
07 février 2010
15:35
05:11:56
03:42:25
01:29:31
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 5.3
200 m/h
0h27m10s
-248 m/h
0h20m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'57" | 4.6 km/h | 07'50" |
2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
3 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'20" |
4 | 11'50" | 5.1 km/h | 12'30" |
5 | 15'12" | 3.9 km/h | |
6 | 16'48" | 3.6 km/h | 41'41" |
7 | 13'31" | 4.4 km/h | |
8 | 12'28" | 4.8 km/h | 01'20" |
9 | 11'38" | 5.2 km/h | 06'20" |
10 | 15'19" | 3.9 km/h | |
11 | 14'04" | 4.3 km/h | 04'10" |
12 | 16'24" | 3.7 km/h | |
13 | 13'26" | 4.5 km/h | 03'30" |
14 | 15'20" | 3.9 km/h | 03'20" |
15 | 13'35" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
305 Cal
82 Cal/h
Plus
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