En bordure (sud est) de la forêt de Fontainebleau, et moins fréquentée que sa grande voisine, elle est aussi attrayante. On appréciera particulièrement les alignements de grands sapins. > Trace Evadeo X55, 1 pt toutes les 10'' > Vitalité Saint-Pierre, janvier 2010
Actions 17 km
+199 m/-199 m
04:00
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Longueur et nombre de points
17.22 km
1541 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
199 m
199 m
114 m
71 m
85 m
Date et durée
31 janvier 2010
10:12
31 janvier 2010
15:18
05:05:48
03:58:20
01:07:28
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 1.3
225 m/h
0h20m20s
-229 m/h
0h25m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'30" | 3.1 km/h | |
2 | 14'20" | 4.2 km/h | |
3 | 16'21" | 3.7 km/h | 02'50" |
4 | 19'20" | 3.1 km/h | 18'50" |
5 | 13'45" | 4.4 km/h | |
6 | 12'48" | 4.7 km/h | |
7 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'40" |
8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
9 | 14'20" | 4.2 km/h | 37'58" |
10 | 12'10" | 4.9 km/h | |
11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
12 | 11'44" | 5.1 km/h | 03'40" |
13 | 12'09" | 4.9 km/h | |
14 | 11'41" | 5.1 km/h | |
15 | 13'36" | 4.4 km/h | |
16 | 11'42" | 5.1 km/h | |
17 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
337 Cal
85 Cal/h
Plus
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