Première sortie de l'année dans notre chère forêt de Sénart. La neige fraiche tombée de la nuit remet à neuf tous les sentiers. On croise parfois la piste des habitants (chevreuils et lapins).
>Trace Evadeo X55, 1 pt toutes les 10"
> Vitalité Saint-Pierre, janvier 2010
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Longueur et nombre de points
9.7 km
950 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
94 m
85 m
89 m
Date et durée
13 janvier 2010
09:38
13 janvier 2010
12:36
02:58:07
02:25:41
00:32:26
Vitesses
4 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 6.4
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'00" |
2 | 15'09" | 4 km/h | |
3 | 14'38" | 4.1 km/h | 06'50" |
4 | 13'56" | 4.3 km/h | |
5 | 14'41" | 4.1 km/h | |
6 | 13'52" | 4.3 km/h | |
7 | 14'30" | 4.1 km/h | 23'36" |
8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
9 | 14'50" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
128 Cal
53 Cal/h
Plus
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