Randonnée hivernale difficile quand les marquages sur les rochers sont masqués par la neige. Plusieurs portions de ce parcours ont d'ailleurs été effectuées en dehors des parcours balisés.
> trace sur Evadeo X55, 1 pt toutes les 10 "
> Vitalité Saint-Pierre, janvier 2010
Actions 18 km
+300 m/-299 m
05:30
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Longueur et nombre de points
18.38 km
2198 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
300 m
299 m
150 m
87 m
121 m
Date et durée
10 janvier 2010
09:58
10 janvier 2010
16:47
06:49:25
05:37:17
01:12:08
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
7.6 km/h
au km 4.8
158 m/h
0h54m10s
-178 m/h
0h44m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'54" | 4 km/h | |
2 | 15'15" | 3.9 km/h | |
3 | 22'36" | 2.7 km/h | |
4 | 20'45" | 2.9 km/h | 05'50" |
5 | 13'55" | 4.3 km/h | |
6 | 19'43" | 3 km/h | |
7 | 26'03" | 2.3 km/h | 47'08" |
8 | 19'44" | 3 km/h | 02'40" |
9 | 17'22" | 3.5 km/h | |
10 | 14'50" | 4 km/h | |
11 | 18'15" | 3.3 km/h | 01'30" |
12 | 17'53" | 3.4 km/h | 02'00" |
13 | 13'55" | 4.3 km/h | |
14 | 20'44" | 2.9 km/h | 09'30" |
15 | 17'21" | 3.5 km/h | |
16 | 20'53" | 2.9 km/h | 03'30" |
17 | 19'07" | 3.1 km/h | |
18 | 16'17" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
347 Cal
62 Cal/h
Plus
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