Montée et descente sur la partie route jusqu'au Port de Lers possible à ski.
Montée dans bruyeres encore peu enneigé.
Déscente avant le pic de la Fontanette, face sud-est, belle poudreuse. puis remonter 50m pour rejoindre la groupe bien enneigé face sud.
Actions 9 km
+706 m/-776 m
03:15
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Longueur et nombre de points
9.02 km
192 pts
72 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
706 m
776 m
1972 m
1247 m
1618 m
Date et durée
20 décembre 2009
10:32
20 décembre 2009
14:49
04:17:06
03:08:53
01:08:13
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
21.6 km/h
au km 6.2
305 m/h
2h16m20s
-1067 m/h
0h42m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'01" | 3.3 km/h | 04'02" |
2 | 27'41" | 2.2 km/h | |
3 | 33'45" | 1.8 km/h | |
4 | 38'26" | 1.6 km/h | 05'50" |
5 | 18'59" | 3.2 km/h | 33'18" |
6 | 28'35" | 2.1 km/h | 21'54" |
7 | 06'58" | 8.6 km/h | |
8 | 05'39" | 10.6 km/h | |
9 | 10'38" | 5.6 km/h | 03'09" |
Dépense calorique (estimation)
554 Cal
176 Cal/h
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