Deux grands parcours classiques dans Fontainebleau joints par les sentiers Dennecourt, le TMF et les GRs. Très agréable en hiver quand le feuillage réduit offre des vues dégagées.
> trace sur Evadeo X55, 1 point toutes les 10 '', altitudes corrigées par VisuGPX (pour bien cumuler les dénivelés, ne pas prendre le seuil de 10 m par défaut)
> Vitalité Saint-Pierre 12/2009
Actions 17 km
+277 m/-277 m
04:45
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Longueur et nombre de points
16.71 km
1878 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
277 m
278 m
145 m
80 m
116 m
Date et durée
13 décembre 2009
09:46
13 décembre 2009
15:31
05:44:32
04:37:45
01:06:47
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 14
188 m/h
0h49m10s
-238 m/h
0h42m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'23" | 2.4 km/h | 03'50" |
2 | 22'56" | 2.6 km/h | 03'20" |
3 | 20'08" | 3 km/h | |
4 | 19'51" | 3 km/h | 06'20" |
5 | 13'48" | 4.3 km/h | |
6 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'50" |
7 | 12'15" | 4.9 km/h | |
8 | 18'19" | 3.3 km/h | |
9 | 14'58" | 4 km/h | |
10 | 14'58" | 4 km/h | 41'27" |
11 | 16'17" | 3.7 km/h | |
12 | 13'49" | 4.3 km/h | |
13 | 16'12" | 3.7 km/h | 01'40" |
14 | 12'40" | 4.7 km/h | 04'10" |
15 | 13'02" | 4.6 km/h | 02'40" |
16 | 16'59" | 3.5 km/h | 01'30" |
Dépense calorique (estimation)
351 Cal
76 Cal/h
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