Petite rando avant un repas au resto à Hélette.
Trace en bleu. GPS allumé après le départ, éteint avant l'arrivée: manque env. 500m.
Très facile, sauf peu après le départ, avec un "escalier".
Actions 7 km
+344 m/-369 m
02:15
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Longueur et nombre de points
7.25 km
554 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
344 m
370 m
604 m
235 m
417 m
Date et durée
12 décembre 2009
09:27
12 décembre 2009
12:20
02:52:47
02:20:59
00:31:48
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 6.4
304 m/h
1h04m23s
-459 m/h
0h45m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'15" | 2.5 km/h | 04'30" |
2 | 21'53" | 2.7 km/h | 12'28" |
3 | 24'20" | 2.5 km/h | |
4 | 14'13" | 4.2 km/h | 08'28" |
5 | 17'47" | 3.4 km/h | 06'22" |
6 | 15'50" | 3.8 km/h | |
7 | 15'29" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
309 Cal
132 Cal/h
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