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Forbach Volklingen - 001-2009/11/15-08:56:34 (VTT)

Joel Raphael Robert et Patrick;
temps clement / enfin grace aux defections, Robert et Patrick sont devant. La trace est cahotique: c'est Robert qui conduit le groupe...

Trace n°1001-2009/11/15-08:56:34

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46km
+505m/-503m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

45.74 km
5000 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
505 m
504 m
318 m
180 m
241 m

Date et durée

15 novembre 2009
08:56
15 novembre 2009
12:07
03h10m32s
2h58m20s
00h12m12s

Vitesse et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

51.1 km/h
au km 25

484 m/h
0h46m46s

-1199 m/h
0h20m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
2h58m20s

944 Cal
318 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:10:2950 - 99 w00:39:10100 - 149 w00:44:06150 - 199 w00:24:32200 - 249 w00:09:00250 - 299 w00:01:41300 - 349 w00:00:58+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s387 watts1m360 watts2m283 watts5m214 watts10m170 watts20m132 watts40m105 watts1h107 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Forbach · Les plus belles randonnées autour de Forbach
https://www.visugpx.com/1258290127
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