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18.8 km

+1358 m/-1357 m

04:53
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Longueur et nombre de points

18.82 km

650 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1357 m

1357 m

2805 m

1787 m

2176 m
Date et durée

31 octobre 2009
11:04

31 octobre 2009
16:48

05:43:35

04:53:38

00:49:57
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 17.8

451 m/h
2h51m35s

-740 m/h
1h44m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 2 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 3 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 4 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 5 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 6 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 7 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 8 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 9 | 20'28" | 2.9 km/h | 04'55" |
| 10 | 32'26" | 1.8 km/h | 38'33" |
| 11 | 18'42" | 3.2 km/h | 04'19" |
| 12 | 21'17" | 2.8 km/h | |
| 13 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 14 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'10" |
| 15 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 16 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 17 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 18 | 05'50" | 10.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1214 Cal
248 Cal/h
Plus

Affichée 1586 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.9 kilomètres effort
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