Départ de
Cholonge.. difficile de trouver le chemin pour contourner
Bois Bonnet. Passage par la petite puis la
Grande Cuche. Au sommet du
Grand Serre, prendre plein Sud direction
Le Perollier puis le Col au pt 2024. Redescendre vers
Poicouiret puis le GR549. A
Villard St Christophe, il reste 3,5 km de route ...
.
photos là:
goo.gl/photos/DF7ccmPnRVdt8XUq9 Actions 20 km
+1291 m/-1295 m
04:30
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Longueur et nombre de points
19.71 km
650 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
1290 m
1295 m
2178 m
1056 m
1549 m
Date et durée
24 octobre 2009
12:03
24 octobre 2009
17:23
05:20:36
04:23:39
00:56:57
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
15.4 km/h
au km 13.5
500 m/h
2h30m07s
-880 m/h
1h25m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'33" | 5.2 km/h | |
2 | 18'07" | 3.3 km/h | |
3 | 24'21" | 2.5 km/h | |
4 | 27'26" | 2.2 km/h | |
5 | 29'27" | 2 km/h | 11'04" |
6 | 17'40" | 3.4 km/h | 02'05" |
7 | 10'33" | 5.7 km/h | 07'17" |
8 | 13'26" | 4.5 km/h | |
9 | 21'49" | 2.7 km/h | 33'51" |
10 | 10'31" | 5.7 km/h | |
11 | 07'34" | 7.9 km/h | |
12 | 12'50" | 4.7 km/h | |
13 | 08'26" | 7.1 km/h | 02'40" |
14 | 05'17" | 11.4 km/h | |
15 | 08'06" | 7.4 km/h | |
16 | 11'34" | 5.2 km/h | |
17 | 06'19" | 9.5 km/h | |
18 | 07'24" | 8.1 km/h | |
19 | 06'43" | 8.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1161 Cal
264 Cal/h
Plus
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