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10.4 km

+1282 m/-161 m

03:52
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Longueur et nombre de points

10.4 km

439 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1282 m

161 m

3182 m

2028 m

2582 m
Date et durée

06 septembre 2009
08:12

06 septembre 2009
12:22

04:09:47

03:52:33

00:17:14
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4.7

428 m/h
2h54m24s

-354 m/h
0h17m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'42" |
| 2 | 22'25" | 2.7 km/h | |
| 3 | 24'20" | 2.5 km/h | |
| 4 | 25'37" | 2.3 km/h | |
| 5 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 6 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 7 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 8 | 25'04" | 2.4 km/h | 04'35" |
| 9 | 25'00" | 2.4 km/h | |
| 10 | 28'22" | 2.1 km/h | 03'09" |
Dépense calorique (estimation)

958 Cal
247 Cal/h
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Affichée 1215 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.8 kilomètres effort
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