ce mercredi 20 mai 2009 sur les hauteurs de st martin de la brasque par un sperbe beau temps même tres chaud
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10km

+228m/-234m

02:30


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Length and number of waypoints

9.54 km

872 pts

3 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

227 m

234 m

408 m

303 m

360 m
Date et durée

20 mai 2009
14:02

20 mai 2009
16:58

02h55m48s

2h25m33s

00h30m15s
Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.1

217 m/h
0h43m14s

-205 m/h
0h34m42s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'47" | 5.1 km/h | |
2 | 15'52" | 3.8 km/h | |
3 | 18'33" | 3.2 km/h | 03'45" |
4 | 16'02" | 3.7 km/h | |
5 | 17'24" | 3.4 km/h | 21'30" |
6 | 16'53" | 3.6 km/h | 01'18" |
7 | 16'13" | 3.7 km/h | 01'33" |
8 | 15'37" | 3.8 km/h | 01'11" |
9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique

328 Cal
135 Cal/h
Plus

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