Randonnée 100 % Chemins; première partie très facile et deuxième plus accidentée.
Actions 25 km
+661 m/-665 m
05:15
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Longueur et nombre de points
24.61 km
5475 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
661 m
665 m
125 m
7 m
77 m
Date et durée
10 mai 2009
09:05
10 mai 2009
14:29
05:24:34
05:12:26
00:12:08
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6 km/h
au km 7.7
307 m/h
1h29m44s
-334 m/h
1h20m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'29" | 5.2 km/h | |
2 | 12'54" | 4.7 km/h | |
3 | 11'49" | 5.1 km/h | |
4 | 11'27" | 5.2 km/h | |
5 | 11'57" | 5 km/h | |
6 | 11'49" | 5.1 km/h | |
7 | 12'53" | 4.7 km/h | |
8 | 11'35" | 5.2 km/h | |
9 | 15'05" | 4 km/h | |
10 | 11'40" | 5.1 km/h | |
11 | 12'01" | 5 km/h | 03'21" |
12 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'21" |
13 | 13'47" | 4.4 km/h | |
14 | 13'08" | 4.6 km/h | |
15 | 14'48" | 4.1 km/h | |
16 | 11'56" | 5 km/h | |
17 | 12'14" | 4.9 km/h | |
18 | 12'14" | 4.9 km/h | 04'14" |
19 | 13'44" | 4.4 km/h | |
20 | 11'46" | 5.1 km/h | |
21 | 13'38" | 4.4 km/h | |
22 | 12'47" | 4.7 km/h | 02'12" |
23 | 12'12" | 4.9 km/h | |
24 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
861 Cal
165 Cal/h
Plus
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