Randonnée pedestre nocturne de 45km au départ de St-Cézaire
Actions 3D
45.1 km

+1594 m/-1606 m

09:16
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Longueur et nombre de points

45.07 km

1042 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1593 m

1606 m

1036 m

244 m

662 m
Date et durée

09 mai 2009
21:06

10 mai 2009
08:42

11:35:36

09:16:06

02:19:30
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

13 km/h
au km 39.2

473 m/h
3h08m17s

-434 m/h
3h25m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'55" | 2.4 km/h | 48'28" |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 4 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'00" | 5 km/h | |
| 7 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 13 | 11'07" | 5.4 km/h | 16'20" |
| 14 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'59" | 5 km/h | |
| 16 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 17 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 18 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 20 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 21 | 12'30" | 4.8 km/h | 06'36" |
| 22 | 14'14" | 4.2 km/h | 03'15" |
| 23 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 24 | 11'13" | 5.4 km/h | 22'46" |
| 25 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 26 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 27 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 28 | 15'03" | 4 km/h | |
| 29 | 21'40" | 2.8 km/h | 12'52" |
| 30 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 31 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 32 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 33 | 11'30" | 5.2 km/h | 21'34" |
| 34 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 35 | 06'29" | 9.3 km/h | |
| 36 | 05'52" | 10.2 km/h | |
| 37 | 07'30" | 8 km/h | |
| 38 | 07'09" | 8.4 km/h | |
| 39 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 40 | 07'28" | 8 km/h | |
| 41 | 06'57" | 8.6 km/h | |
| 42 | 06'54" | 8.7 km/h | |
| 43 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 44 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 45 | 07'21" | 8.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1794 Cal
194 Cal/h
Plus

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KME
66.4 kilomètres effort
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