Départ du parking de la poste à Sospel en direction du Col de Braus par la route puis la piste.
Actions 24 km
+845 m/-827 m
02:45
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Détails
Descente ensuite sur Sospel par des sentiers en sous bois, parfois caillouteux, parfois terreux souvent un mix des 2 mais très sympas.
Au col St Jean, on descend par la route pendant quelques hectometres puis un chemin caillasseux qui secoue bien et fait mal aux bras.
Ensuite on arrive à un fort (je me souviens plus du nom), un court chemin redescend à la route et c'est le retour vers le parking de départ.
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Longueur et nombre de points
23.96 km
5464 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
845 m
828 m
1131 m
346 m
739 m
Date et durée
04 avril 2009
15:17
04 avril 2009
18:11
02:54:24
02:37:36
00:16:48
Vitesses et denivelés horaires
9.1 km/h
Détail »
39.7 km/h
au km 23.4
624 m/h
1h15m26s
-1000 m/h
0h46m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'58" | 12.1 km/h | |
2 | 03'47" | 15.8 km/h | |
3 | 05'56" | 10.1 km/h | |
4 | 05'45" | 10.4 km/h | |
5 | 06'14" | 9.6 km/h | |
6 | 08'10" | 7.3 km/h | |
7 | 07'56" | 7.6 km/h | |
8 | 07'58" | 7.5 km/h | |
9 | 08'45" | 6.9 km/h | 04'20" |
10 | 06'54" | 8.7 km/h | |
11 | 06'53" | 8.7 km/h | |
12 | 10'49" | 5.5 km/h | 01'48" |
13 | 09'47" | 6.1 km/h | 02'12" |
14 | 07'00" | 8.6 km/h | |
15 | 08'56" | 6.7 km/h | 01'32" |
16 | 03'54" | 15.4 km/h | |
17 | 07'31" | 8 km/h | 03'18" |
18 | 08'57" | 6.7 km/h | |
19 | 08'29" | 7.1 km/h | 03'38" |
20 | 04'28" | 13.4 km/h | |
21 | 02'20" | 25.7 km/h | |
22 | 05'16" | 11.4 km/h | |
23 | 04'21" | 13.8 km/h | |
Plus
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